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sabato 26 gennaio 2019

Carote e finocchi caramellati in teglia per Il club del 27


Eccoci anche questo mese a pubblicare per il nostro Club del 27, oggi è il 26, ma non siamo sempre così precisi! Vogliamo cogliervi di sorpresa!!
Si parla di Teglie...anzi meglio dire Sheet pan, quelle teglie bassine e larghe... simili alla leccarda del forno.
Tutte le ricette hanno questa caratteristica: di cuocersi in teglia; siano esse dolci o verdure o altro genere sono tutte cotte in queste teglie basse
Pare che all'estero  siano alla moda, e noi che  vogliamo essere al passo eccovi qui a proporle!
Correte al sito MtChallenge  e ne troverete per tutti i gusti!
Ho optato per le verdure   e si sono rivelate un gran successo, sono rapide da preparare, buonissime -  il sapore ne trae un vantaggio insperato - e pure salutari!
Ma passiamo subito alla ricetta, colorata, saporita e profumata, cosa volere di più?


Ingredienti per 4 persone

2 finocchi
250 g carote
250g di carote viola
4 cucchiai di olio d'oliva
succo di 1 limone
2 cucchiaini di zucchero
4 arance succose
sale  e pepe
per la salsa
100 ml  di olio evo
scorza e succo di 1 limone
1 cucchiaino di zucchero semolato
 erbe miste tritate (prezzemolo, coriandolo,erba cipollina)

Preriscaldare il forno a 160 ° C.

Tagliare i finocchi a spicchi  dopo averli lavati accuratamente.
Pelare le carote e tagliarle a quarti nel senso della lunghezza, lavarle.

Prendere una teglia  aggiungere le verdure tagliate, condirle con olio, sale, pepe, zucchero e succo di limone.

Cuocere per 30 minuti, fino a quando le verdure saranno morbide e leggermente dorate sui bordi.

Nel frattempo,sbucciare le arance, togliere anche la pellicina bianca pelandole al vivo, affettarle poi a fette regolari.

Preparare la salsa: miscelare l'olio, il succo di limone e lo zucchero, unire la scorza grattugiata del limone e il succo delle arance raccolto mentre si pelavano.

Togliere la teglia dal forno e trasferire tutto su un piatto di portata, posizionare le fette di arancia fresche e  condire il tutto con la salsa di limone, dopo aver cosparso il piatto di erbe miste tritate.

Con questa ricetta partecipo a Il Club del 27 #onythebraves !


6 commenti:

  1. Ottimi accostamenti ma a parte me non lo mangerebbe nessuno, lui odia piatti verdura e frutta.. purtroppo. Buona fine settimana.

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  2. Verdure e frutta abbinamento vincente e si accompagna con tutto. Un abbraccio.

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  3. Mi piace abbinare la frutta alle verdure.

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  4. Una ricetta che devo provare al più presto, frutta e verdura assieme sono la mia passione ^_^
    Buona settimana

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  5. Mi piace un tantissimo questa insalata! Che bei colori1

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  6. ma sai che io non trovo qui i finocchi? altrimenti... sarebbe piatto quotidiano... ciao!

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